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灰熊球员渡边雄太在个人社媒宣布结束6年NBA生涯🐴，放弃自己下赛季260万美元的球员选项🦙，下赛季回归日本联赛🐅。三年前🦁，渡边刚刚跟猛龙队签下一份正式合同🐹🦌，随后他在《球星看台》发布了一篇亲笔文章🐐🐕‍🦺，讲述了自己的追梦故事——在我的词典里🐘🐩🐪，没有“垃圾时间”这个词🐷。每分钟，每秒钟🐖，都很重要。站上场🦡🐾，就全力打到最好🦧🐇。就这么简单🐇🦎。下面就让我们一起看看渡边当年这篇亲笔文章——“渡边，你在今天比赛的垃圾时间里抢了一个很好的篮板🦍。”一名记者曾在某场比赛赛后的新闻发布会上和我说了这么一句话🐇。我立刻回击道：“在我看来，不存在垃圾时间这个概念。”气氛瞬间凝固了🐃🐷，我相信这名记者本意不在批评🐊🐪。我们那场比赛赢了很多分🦔🦥，当时比赛还剩一到两分钟🦓。我知道他想要写一篇夸奖我的文章🐅🐢，但他使用的这个词让人难以忍受🐏。“垃圾时间。”这句话再解释一下就是：“浪费时间。”垃圾时间是指比赛最后时刻🐐，分差很大，结果很明显时还剩的时间🦧🐀🦘。这个词在NBA使用得很频繁🐐，但我从来都无法适应它。世界上一共有大约450人能够在这个全世界最好的联盟里打球🐫。我听说世界上大约有4.5亿人打篮球🦌，所以能够打NBA的人真的是百万里挑一了。在多年的努力和无数的牺牲后🐫🦌，我终于做到了。所以只要我站在NBA赛场上，就不存在垃圾时间，哪怕是一分钟🐺，甚至是一秒钟。没人能确保我下一场比赛仍能上场🐏，所以每一个瞬间都是我留下印记的机会🦘🐂。这就是为什么在我的字典里🐿，没有“垃圾时间”这个词🐫🐒。我一直都相信🦥，话语的力量。不论积极还是消极的话语🦒，都塑造着你的思想🐍🐾，而你的思想又影响着你的未来🐹🦔。在这里🐷，我想分享一下我最珍视的两个词🐎，这两个词塑造了作为球员的我🦧🐇，和作为一个人的我🦘。“初心和谦逊🐼🦥，这是两个你永远不能忘掉的词语。”这是我的高中篮球教练和导师🦥，色摩拓也先生教导我的话。即使现在已经在NBA征战，这并不意味着我总是能打出高水平的表现。我在初中时经历过成堆的成长的痛苦🐩🐯，很难进入一所有着强大篮球队的高中🐎🐃🦡，被一家又一家的高中拒绝🐗🐺。就在这么困难的情况下🐫🐴，尽诚学园的拓也老师给了我一个机会🦓。在那个时候🐄，尽诚学园并不以篮球闻名🦨，但拓也老师的确是一名很棒的教练🦮🐩。我在他的指导下努力训练🦒🦛，一天天地成长。接着🐭，在高二的时候🐘🐿🐷，我入选日本国家队🦓，成为有史以来最年轻的日本国家队成员🐨。我永远不会忘记拓也老师在这之后和我说过的话：“保持谦逊，不要因为入选国家队就变得自满🦁。”他告诉我🐏，入选国家队会为你带来大批的支持者，但同时🐹🐁🐾，讨厌你的人也会更多🦘🐫🦔。（是的🐔🐃🐲，现在在日本也有讨厌我的人🐂。）“相较于年长的球员🐄，作为高中生球员的你更加需要注重礼仪和礼貌🦛🐗，特别是在场下🐲。”拓也老师补充道🐊。自从那时开始🦥，我便将“谦逊”当作自己的座右铭🐭🐫。正因为如此🐅，在那之后🐊，有很多人在无数的情况下向我伸出过援手。高中毕业以后🦍🐰，我来到美国，不会说英语🐴🦍。在离开日本前，我听到过很多批评的声音：“语言障碍太大了🐔🦓，现在才去美国打球年纪太大了🦌。”还有很多类似的话，但我只记住了拓也老师告诉我的“初心”这个词，我从来没忘记打进NBA，这个自儿时起的梦想🐗。我来美国已经八年了，几乎占了我人生三分之一的时间🦔🦎。我感激在这段旅程中帮助过我的所有人——我在圣托马斯摩尔学校的队友🐫，他们教了我英语🐕；我在华盛顿大学的同学🐒🐾，他们帮助了我学习🐰🐈。在这段时间里🐺🐘，我全心全意地保持着谦虚🦙，即使在进入NBA后，我仍这么做。在美国和日本🐁，我感受到了谦逊这个词的差别🐽🦏，为了让大家更好的理解，我会讲述一个发生在我和我父母之间的故事🐴。我依旧能够清晰地记得🐁，那是我大四时期发生的事🦥🐷。赛季刚刚结束，我在预测自己进入NBA的几率🐗🐮。说实话，我知道自己不太可能被选中🐮🐯。所以我觉得我一定要在夏季联赛打出好的表现🐐。就算身在美国🐪🐩🐂，我也经常和远在日本香川县的父母交流🐯🐒🐹，有一天，他们发来这么一条消息🐽🐃🦨。“嘿🐫🦨🐑，儿子🦍🦄，我们前几天碰到了一个熟人🐄🐷🐴，他们问你能否进NBA，我们半开玩笑地和他说🐢🦒，你还有很长的路要走呢🐃🐅🦄。”自从我到美国，就意识到美国的那些家长们一直在鼓励自己的孩子。我总是能听到队友的父母们说：“我的孩子棒极了🐫🐹，难道不是吗？”说实话，当他们的父母公开表扬自己的孩子时，我会感到嫉妒🐄。面对父母的这条短信🐅，我显得手足无措🐘，我联系了高中时期的队友楠本龙水🦔，他现在是延冈学园的篮球教练🦒🦎，同时也是我最好的朋友之一🐊，我尊重他对待比赛时的策略和心态。我告诉他：“我父母和我说的真的让我感到困扰🐈，我知道他们全心全意地支持我🦁，所以我可能不需要和他们说心里的想法🐔🦡，但我现在真的很难受。”他的回答很简单：“如果你一直在琢磨这件事🐮🦄，那就告诉他们你的真实感受🐍，他们会理解你的🐿🐔。”我按他说的做了🦛🦏🦛，给父母回消息：“我现在正处于篮球生涯的关键时刻🐷🐀，不需要任何消极的话来弱化我的决心。你们俩比任何人都更了解我🐻🦄，而且自我打篮球开始，你们就是我最大的支持者，所以我需要你们一直支持我🐒，直到我打进NBA🐁。”父母立即给我回了电话🐹🐿🦏，我听到了来自家乡的他们的熟悉的声音🐕‍🦺，他们的第一句话是：“儿子，对不起...”我记得🐇🐹，当我听到这句话时，整个人完全屏住了呼吸🐃。这就是话语的力量🐩🐷🐫。如果我没有付出过110%的努力🐁，或者我完全没有天赋🐔，我想就算听到“我们的儿子还有很长的路要走”这种话也没什么🐐。但我的父母知道我训练有多努力，我感觉自己有机会进入NBA🐮，所以我想要吸收所有积极的想法🐽，不要任何消极的想法🐅🐷🐍，特别是当它们来自我的父母时🐗。这让我想起了在我大学时发生的另外一件事🦮🐁🐗，大一我的表现很好🐾🦎🐿，但大二刚开始，我的表现下滑得很快🐘。事情本不该是这样🐲🦄🦨，为什么？我找不到问题的答案🐄🐔，就像在阴暗狭窄的通道里找不到出口🐻🐕。就在这时🦧🦏，还是拓也老师🦔🐁，他发来这样一条短信：“带着微笑打球🐹🐀。”这就是他所写的全部内容🐨🐷，很短但足以开阔我的眼界。我回忆起了对篮球的那种热爱，这句话也是拓也老师在我高中时经常说的，就凭这这句话🐽，我在下一场比赛中打出了当时的生涯最佳一战，这就是看似简单的话语的力量🐹。2018年🐕🐹，我终于朝着NBA迈出了坚实的一步🐒🐲，这个我梦寐以求的地方🐂。在灰熊的第一年🦎，我对这里的篮球水平感到惊讶，但我几乎没什么出场时间，第二个赛季也是一样🐇，绝大多数时间在发展联盟度过🦍。即使偶被召回🐯🐕，也只是有一名球员受伤了🐂，而我的任务只是在训练时帮助其恢复🐏🐈。这对我来说是一段艰难的时光，真的🐕‍🦺🐺。第三年🐄🐲，我来到猛龙。我一来到训练营🐷🐹，就了解到猛龙是一支怎样的球队🦌，看到了球员们是如何训练的🐲🐃，同时也在思考自己能为这支球队做些什么🦨。猛龙是一支用防守带动进攻的球队，我的防守不错，所以我能够在防守端有所贡献🐯🐹，通过摘下篮板等方式展示自己的存在感。我一直在分析🐰，如何让我的技术在这支球队里发挥它最大的作用。“做一名能够带领球队取胜的球员🐏🐀。”这是拓也老师教给我的另外一课🐐🐹🐕‍🦺，也是最重要的课程之一🐹，自我进入NBA以来，这一点更为突出🦌🐴。在这个世界上🦁，有那种十分自我的明星球员。我不是这种球员🐅，球队不需要我过长时间地持球🐨，或者出手很多次🐕‍🦺🐈。我能帮助球队的方式是干那些脏活累活，有些时候🐷，并不能通过数据体现出来。某天🐃🐾，我与熟人聊天🦄🐼，他告诉我：“渡边🦨，你的谦逊的性格可能是谦虚和心怀感激的混合体吧？”我觉得这个说法很棒🐔。因为这段旅程🐴🐗🐃，在NBA赛场上的每一秒对我来说都意义非凡🦔。几个星期以前🐨，我与猛龙签下了一份正式合同🐾，我很开心，但这并不会改变我在场上的工作🐑🐏。作为一名角色球员🐨🦥，我想提升自己的水平🐩，总是想变得更强🐽🐄🐩。在我的词典里，没有“垃圾时间”这个词🦓🐖。每分钟，每秒钟，都很重要🐨🐲🐹。站上场🐖🐾，就全力打到最好🐈🐸。就这么简单🐾。原文：渡边雄太编译：Andy🦒🐯